お腹の張りがある時のアロマ

お腹の張りがあるときってなんだか気持ちが悪いです。

ガスが溜まると、腸が張ってきて、ウェストもパンパン。

 

動くにも張ってしまって動きづらい。

 

お腹をのの字にマッサージしてもあんまり効き目がない。

 

この時に使えるアロマは

ブラックペッパー

カモミールローマン

ラベンダー

を植物オイルにブレンドしてお腹のマッサージをします。

c48c89a53d8e74a57dcc8e0f272381b1_c7c984bf54b621f

 

次の日、結構楽になると思います。

 

ブラックペッパーは

駆風作用と言って、お腹のガスを排出する働きがあります。

カモミールローマンは、温める精油と言われていて、お腹を温め、血流を良くします。

血流が良くなると、腸の働きも良くなりますね。

また、ラベンダーはリラックス作用と鎮痛作用に優れているので、お腹の張りによる痛みの緩和になります。

 

ラベンダーをグレープフルーツに変えると、脂肪燃焼効果も高まるので、

お腹痩せをしたい方にはこちらもおススメですキラキラ

 

お腹の張りの原因としては、

・ストレスによる空気を必要以上に飲み込んでしまう「空気呑気症」

・便秘

・炭水化物や食物繊維を摂りすぎたとき

・暴飲暴食

・生理前

などがあります。

 

また、イレウスなど、緊急を急ぐ病気もありますので、痛みが強い場合や吐き気、下痢症状が続く、

便の出ていない日が長いなどの症状がある場合には病院を受診してくださいね。

 

 

■あろまはうすくろーばー■

1.ホルモンバランス調整コース
2.不安や緊張の強い女性の為のケア
3.症状に合わせたトリートメント

ウキx3ホルモンバランス調整コース 1回目9000円

2回目以降7800円

 

ウキx3不安や緊張の強い女性の為のケア 1回目12000円

2回目以降10800円

 

ウキx3症状に合わせた部分トリートメント 4500円