ストレスや緊張から来る動悸を緩和するアロマ

動悸がするときのアロマ。


ストレスや緊張から来る動悸、経験したことあると思います。

心臓の疾患がある時は病院に行ってください。

元々無いかたでも、心配な方は一度心電図やレントゲン、エコー、血液などの検査をおすすめします。


それ以外の方、ストレス、緊張から来る動悸に、

アロマオイルで緩和できます。


ホルモンバランスが乱れたときも、同じように動悸が起こることがあります。


心が原因の時、

アロマオイルは

・スィートオレンジ

・マンダリン

・プチグレイン

などのオイルをティッシュに垂らして嗅いだり、

スプレー容器に

精製水を入れ、オイルを垂らしてルームスプレーを作り振り撒いたりすると心が落ち着き、

穏やかになり、動悸も落ち着いてくるでしょう。


フワッと漂う柑橘系の香りは、

前向きな気分にさせ、とてもリラックスさせてくれます。


ぜひ、日常に取り入れていただきたいと思います✨